黄瓜炒什么好吃又营养又减肥（把这几样食材一起炒，营养全热量低）
黄瓜的品种也有不少，白黄瓜、青黄瓜、刺黄瓜（青瓜）、水果黄瓜等等。这里说的黄瓜指的是：刺黄瓜，口感清新爽脆，含水量达到96%，黄瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维，对帮助肠道消化也很有帮助，值得一提的是黄瓜的热量特别低，三根黄瓜的热量才跟一个鸡蛋差不多，黄瓜也是美容菜蔬，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，
2025-02-16 02:34:15
+阅读原文秋季滋补汤大全（推荐七款滋补润肺汤）
进入秋天之后气候干燥，润肺养肺就要多喝润燥汤。今天推荐七款滋补的润肺汤，健脾胃润秋燥，营养又好喝，大人和小孩都爱喝。一起来看看吧。一、竹荪山药排骨汤准备食材：排骨，山药，竹荪，红枣，香菇，姜片，食盐。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成小块，冷箱下锅焯水，撇掉浮沫之后捞起来控干水分。山药削皮后切成小块。竹
2025-02-16 00:53:24
+阅读原文肯德基炸鸡腿的做法（教你做肯德基鸡腿）
现在大部分人都喜欢吃去吃肯德基，特别是家里有年轻人或者小孩，都特别爱吃这个美食肯德基鸡腿，然而在肯德基里面吃，价格略高，也不太划算，当然如果钱很多请忽略。而且还要跑去外面吃也是比较麻烦的。其实肯德基的鸡腿，我们在家里面也是可以做的，味道并不比肯德基里面的差，超级的好吃。现在让大家看一下小伙是怎样教大
2025-02-16 00:05:07
+阅读原文猪婆菜的功效与作用（被遗忘的“喂猪菜”火了，耐热又耐寒！）
10天剥一次叶一茬一茬摘不完！这种蔬菜亩产高达8000kg！耐热又耐寒，好吃还好看！这种菜就是这么讨人喜欢！以前，大家拿这种菜喂猪，认为它是摆不上餐桌的"猪婆菜"！现在，它是我国南方地区的经典美食！你见过吗？什么是“猪婆菜”？它在广东一些地方也叫做猪乸（nǎ）菜，其实它的名字很好听——莙荙菜。莙荙菜
2025-02-15 05:25:59
+阅读原文洋白菜简单好吃的家常做法（包菜这做法火了，3元成本5分钟出锅）
包菜是一道物美价廉的食材，很受大众的喜欢，有时候素菜做的好，比肉还好吃，再说现在的肉食吃多了真的不好，多吃素食对身体有益，哈哈，话题跑偏了，我们回归正题，下面看看是怎么做的吧1、一颗包菜，大概是2斤重左右，先把它对半切开，用手撕吧撕吧，把它撕成下小块，清洗干净，放在篮子中备用2、接着我们起锅放油，油
2025-02-15 04:06:31
+阅读原文柠檬蜂蜜茶的做法大全，美白养颜排宿便，体重悄悄降
柠檬蜂蜜By 食如歌配料：柠檬 1个、蜂蜜 适量、瓶子 1个步骤1.食材准备好，柠檬切片。步骤2.切片备用步骤3.瓶子高温消毒，倒扣晾干水分。步骤4.先在底部垫一层蜂蜜，铺一层柠檬，一层蜂蜜。铺满为止，最后一层用蜂蜜封口。注意眉片柠檬都完全浸满蜂蜜。步骤5.密封放冰箱冷藏，3天后即可食用。取出泡温水
2025-02-15 03:07:18
+阅读原文清炖牛肉的做法蘸料（牛肉搭配蘸水滋味鲜美）
都说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，冬天是吃萝卜的最佳时节，其实对于物资生活丰富的现代生活来说，很多蔬菜、水果一年四季都有供应，而且也都特别新鲜。近几天北京的风比较多，而且空气也很干燥，今天就用新鲜的白萝卜炖牛肉汤喝。炖牛肉白萝卜汤无需过多的调料，喝的就是食材融入汤中的本味，牛肉的醇香中含有萝卜
2025-02-15 00:56:27
+阅读原文红薯泥的做法用什么材料（开封传统小吃红薯泥）
红薯最早种植于墨西哥、哥伦比亚一带，由西班牙人携至菲律宾等国栽种，最早传入中国约在明朝万历年间。红薯 图片来自网络明朝万历二十一年（1593年），红薯的引入中国。当时由在菲律宾做生意的福建长乐人陈振龙和家人将红薯藤隐秘的从西班牙殖民地菲律宾带入厦门。此后，引种到上海、江苏一带。红薯之父陈振龙 图片来
2025-02-15 00:27:10
+阅读原文香煎芋头饼做法步骤（芋头的这个做法比芋头糕香酥）
提到芋头这道特殊的食材，相信很多人都没有吃过吧。芋头是一种非常难处理的食材，如果制作不好的话，其口感是麻口的非常难吃，因此，很多人在面对这道食材的时候，都不会去对其进行购买。殊不知芋头中富含了丰富的碳水化合物，以及多种维生素，这些可都是人体所需要的重要营养物质。除此之外，芋头价格还十分的便宜，如果你
2025-02-14 05:43:38
+阅读原文白菜炒肉的做法教程（醋溜酸辣白菜炒肉，好吃又解腻）
大家好，今天给大家介绍一款美食醋溜酸辣白菜炒肉，这一款美食经常会出现在饭桌上，在物资匮乏的冬日，它是百吃不厌的菜系之一，好吃又解腻，酸辣可口，很像吃辣条那种辣辣的口感，小时候特别喜欢吃辣条，因为它有辣味，小时候的饭，都比较寡淡，长大后越来越喜欢吃饭，因为自己可以做辣辣的饭，这也印证了那句，小时候不长
2025-02-14 03:47:26
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