聪百科 手机版
当前位置: 首页 常识

柠檬蜂蜜茶的做法大全,美白养颜排宿便,体重悄悄降

时间:2025-02-15 03:07:18
柠檬蜂蜜

By 食如歌

配料:

柠檬 1个、蜂蜜 适量、瓶子 1个

步骤1.食材准备好,柠檬切片。

步骤2.切片备用

步骤3.瓶子高温消毒,倒扣晾干水分。

步骤4.先在底部垫一层蜂蜜,铺一层柠檬,一层蜂蜜。铺满为止,最后一层用蜂蜜封口。注意眉片柠檬都完全浸满蜂蜜。

步骤5.密封放冰箱冷藏,3天后即可食用。取出泡温水,美容养颜。柠檬有祛斑功效,但是不能白天喝,建议晚上喝,白天喝了柠檬,晒太阳易长斑。

步骤6.成品


烹饪小贴士:

  1. 柠檬需要完全浸没在蜂蜜里,建议晚上喝,美容祛斑。
  2. 柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味,因此,泡果茶和制作干柠檬片,尽量选择无核品种。
  3. 柠檬根据皮的厚薄,也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味,柠檬的清香味也在皮里,皮里有效养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味,则要选择皮薄的品种了。
  4. 挑选柠檬的时候,要注意观察果皮表面,形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体,很可能是受到过病虫害或是外伤,这种水果不但营养成分受损,还可能含有对人体健康有害的物质。